1955年产生于韩国的跆拳道如今已走入中国的寻常百姓家。在北京的大街小巷到处都能够看到与书法、国画、钢琴、瑜伽等培训项目相提并论的跆拳道培训俱乐部的招牌，奥运会之前是如此，奥运会之后也是如此。跆拳道已经成为少年儿童强身健体、修身养性的一个重要运动项目。

　　跆拳道之“源”

　　与中国的武术相比，跆拳道赶上了好时候。1988年，跆拳道作为奥运会表演项目在汉城奥运会上亮相，2000年跆拳道被列入奥运会正式比赛项目。而此时，跆拳道这个名字也只不过刚刚出现了45年的时间。

　　1955年4月11日，由韩国各界著名人士组成的名称制定委员会，包括崔泓熙少将（韩国第三军管区司令员）、李享根陆军大将（国军联合参谋总长）、国会副议长、国会议员、著名企业家、著名武馆馆长等提出了各自的名称。通过无记名的投票，一致通过了崔泓熙将军提出的“跆拳”二字。由此，产生了跆拳道。

　　从此，结束了唐手、空手及各种韩国古典武道等名称混杂的局面，韩国的武道开创了新世界，跆拳道开始了它的历史创造。

　　经过崔泓熙将军以及韩国跆拳道热爱者的不懈努力，跆拳道逐渐得到全世界的承认，并受到世界各地健身习武人士的追捧。1980年国际奥委会正式承认世界跆拳道联盟。

　　1986年崔泓熙率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国。访问期间，24名选手在几个城市进行了精彩的表演，获得了巨大反响。这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演，也是国际跆拳道联盟为中国人学习跆拳道表达的热切希望。

　　1986年，跆拳道在第十届亚运会上被列入比赛项目。1988年被列入奥运会表演项目，在汉城奥运会亮相。2000年跆拳道被列入奥运会正式比赛项目。

　　跆拳道之“道”

　　跆拳道中的“跆”是指脚的腾跃踢蹬动作，“拳”是指用拳、掌、肘等上肢动作来进行推挡、劈打，“道”是指方法技艺和道理。简言之，跆拳道是一项以脚为主、以拳为辅的拳打脚踢竞技运动。由于跆拳道主要讲究腿上功夫，所以跆拳道有“腿击术王中王”的美称。

　　练习跆拳道的作用不外乎两种，一为强身健体，一为修身养性。强身健体的功效是通过“跆”、“拳”两字实现的，修身养性则要借助“道”。

　　跆拳道有一套严格的礼仪规范，运动员入场后除了向裁判、教练和对手鞠躬外，还会向观众席鞠躬，比赛结束时也是如此。而青少年儿童修习跆拳道就是要培养其互相尊重、平和友爱的德行。

　　跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、吃苦耐劳的精神，磨练人坚忍不拔、积极向上的品质，养成人礼让谦逊、宽厚待人的美德。

　　修习“跆拳道”可得“道”，这中间的“道”包括廉耻，意在帮助跆拳道练习者是非分明，有羞耻之心，努力使自己成为正直和有道德的人；忍耐是用来克服跆拳道练习过程中遇到的困难的秘诀。只有忍耐，才能超越自己，在跆拳道的道路上更进一步；如果不自我控制，那么跆拳道和街头打架的也没有什么区别，一个人失去了自我控制的能力，无论是在面对对手还是个人事务的时候都会丧失判断力，而无法正确处理情况，所以需要克己；真正的跆拳道学生在面对困难时永不退缩，在挫折面前从不轻易放弃，这就是百折不屈。

　　跆拳道之“价”

　　如同其他健身项目一样，跆拳道也属于健身俱乐部众多项目中的一种，需要根据每个学员的基础分为不同起点的班，不同的班进行不同方式的授课。

　　以往，人们对跆拳道有一种认识误区，认为跆拳道是只适合儿童及年轻人的运动项目。其实跆拳道适合除老人外的其他所有人群，只是练习跆拳道项目的人群中，青少年儿童占有较大的比例。

　　从参与运动的成本上考虑，跆拳道基本上可以普及到每一个家庭。根据北京某跆拳道俱乐部的报价表，该俱乐部半年卡的报价在1280元，一年卡的报价在2380元，并且报名者还可获赠一套道服。跆拳道俱乐部除了受场地的限制外，一套道服就是唯一的装备，也就是说，1280元就可以练习半年的跆拳道，帮助健身者掌握一门新的健身项目。

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　　腰带颜色的象征意义

　　白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。

　　黄带：黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。

　　黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

　　绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。

　　绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

　　蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就像大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。

　　蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

　　红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。

　　红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

　　黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。