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  子龙武道网站的开通目的是为子龙搏击道馆的广大学员及喜欢武道运动的朋友提供一个学习、交流、认识的平台,它将让你更好地了解子龙武道,了解威海子龙搏击道馆。欢迎大家来到这里,这里是喜爱武道者的家园,更欢迎大家到各子龙搏击道馆实地考察参观,并成为我们中的一员,我们根据不同年龄、不同体质、不同目的的学员精心准备了适合您的不同项目,以使您达到事半功倍的效果。相信自己,相信子龙让您走向坚强、走向成功。

特别声明:

1、国际武术散手道是我馆开设的特色项目之一,是受国际散联、中国散手道协会考查认定的威海地区唯一散手道黑带培训机构,登记证号为:CSDA101-14,注册查询:www.iwsd.org.cn

经过馆的教学与推广,深爱喜欢搏击运动者的欢迎,现发现有的武术培训单位打着散手道的幌子招生,混淆是非,属非法行为,请大家不要上当受骗。散手道不是散打,而是中国功夫为基础,包括了散打、跆拳道、泰拳、空手道、柔道等技能,有规范性的级别教学,青少年根据学习内容由低到高分为蓝带、绿带、红带、黑带一到九段。经中国协会散协授权,威海子龙搏击道馆有资格考核授级,并申报,办理段位级别证书,请大家认准子龙道馆,可到馆内查看资格证书。

2、我馆现有星级教练他们分别是:总教练黑带八段龙一铭;黑带六段教练张沥文;黑带五段教练刘明清;黑带二段助理教练张晓军;黑带二段助理教练宋继祖;黑带二段助理教练龙建树。现有曾在我处实习过的教练在外打着我馆的旗号招生,甚至有人自吹曾在我处干过主任教练和总教练,请大家不要上当。未能最终在我馆工作的教练,大部分是不合格被辞退,余者则是实习期过后未被录用者。子龙搏击道馆对教练的品德、举止、教学等各方面要求甚严,想在子龙道馆混日子、不敬业的教练坚决开除。

3、目前有学员反映,威海新开某馆打着是龙一铭馆长师兄弟的旗号招摇撞骗。龙一铭在此特别声明,做贼者小心自己的行为,龙一铭年轻时在外地求学,在威海没有师兄弟,请大家不要相信,以免被坏人欺骗。龙一铭在威海授徒众多,正式磕头拜师者有28人。

4、龙一铭老师传统八极拳传自正宗孟村八极和韩式八极,螳螂拳传自烟台古螳螂,综合所学独成秘手八极。目前威海有某些杂牌八极吹嘘自己,贬低别人,自己又没本事较量,检验的方法一是看他是否有师承图,上面有师承信鉴;二是希望带上狗胆来切磋一下。

 
 
 
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初练八极拳时应注意
[   点击数:1320    更新时间:2008-12-29   ]

  本人在此对八极拳的修炼简述几言。
  八机拳的劲力特点以沉坠劲和十字劲为主,要想较快较好的掌握这两种劲力应该多打顶阳针与蹲驾子。在此基础上还要把步子练活,这就需要加以汗地行舟与鹞子穿林的练习。初练套路容易出现各关节紧张和小腹紧缩的毛病,所以在练习时一定要注意沉肩坠肘,气沉腹松,抻筋拔骨。练习沉坠劲首先注意呼吸方法,一般以鼻吸鼻呼为主。练拳时小腹一定要放松,同时养成脚趾抓地的习惯。发力时小腹会自然下沉。辅助练习方法:马步站桩小腹放松,两手握空心拳,以拳心扣击小腹注意气沉丹田。还可用木棍轻捣之。
  练八极拳首先要心静,前辈有“心若止水,身如云影”之说。也就是说练拳者必须具有良好心理状态与心理素质,这需要在日常的习练中加以培养。从拳术与技击上讲,心静有利于身心的放松;有利于内在潜力的发挥;有利于习练水平的提高;有利于起动速度;有利于身法.手法的变化。古语曰:“心乱则百病生”。从养生的角度讲,心静能防疾祛病;心静能调脉通络,平衡阴阳;心静有助于气沉力沛。
  练八极拳要注重对拳术的理解,不要停留在表面肢体动作上。正如一幅好的山水画,人们看到的仅仅是几座山,然而山的远处无法看清楚的景色才是画家要表达的东西。它代表着一种意境。拳术也一样,练的不仅仅是动作本身,最重要的是相邻两动作之间的东西。
  练习八极拳最重要的还是这个“练”字。师曰:久练自化,熟极而神。只有不断的习练,才能不断的提高;练的越多,心得就越多,理解也就越深。理论,毕竟不能代表一个人的真实功夫。有人问传统的八极拳是否能敌过散打或者西洋拳,这正说明了其对八极拳理解的浅显,对其他东西的认识不够所致。另一方面也说明了练的太少,深入不够,功夫较浅。我们不应认为祖宗留下的东西不好,而是我们继承和发扬的不全面,练的不够。
  八极拳是中国的一种传统功夫,而不是一般的体育运动,所以不要以一体育运动的思维来对待它。”
  八极拳拳术中的肘法运用较多,奥妙无穷,是中华传统武术的精髓,值得现代武术搏击爱好者学习、借鉴。肘法的变化多种多样,主要包括:提肘、崩肘、劈肘、拥肘、顶肘、砸肘、塌肘、盖肘、拐子肘等,肘随身动威力无比。 此处“肘随身动”是以闯步为基础,斗身出肘为主。请深入体会……
  孔军先生的《八极拳全集》也有详述,如有更多疑问请朋友视之。

  八极拳九世   钱胜任

 上线时间:2010-12-28 10:51:26   
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